Состоит из 12 уроков и 2-х дополнительных: вводного и бонусного уроков.
Вводный урок - разминка.

1-6 уроки - изучение базовых терминов и элементов восточного танца с последующим закреплением материала и повторением в следующих уроках.

7-10 уроки - изучение базовых проходок восточного танца, проходки с добавлением изученных элементов; закрепление материала и повторение в следующих уроках.

11-12 уроки - изучение танцевальной постановки под счет и под музыку, повторение и закрепление выученного материала.

Бонусный урок - круговая фитнес-тренировка.

Состоит из 6 уроков и дополнительного вводного урока.

Вводный урок - повторение базовых элементов и проходок из курса “Bellydance Start”

1 урок - изучение и отработка усложненных элементов и комбинаций из группы «Пластика».

2 урок - изучение и отработка усложненных элементов и комбинаций из группы «Удары».

3 урок - изучение и отработка усложненных элементов и комбинаций из группы «Тряски».

4 урок - изучение и отработка проходок с усложненными комбинациями элементов восточного танца.

5 урок - отработка отдельных усложненных элементов, повтор основной терминологии восточного танца.

6 урок - изучение танцевальной постановки под счет и под музыку, повторение и закрепление выученного материала.

Состоит из 5 уроков и 2-х дополнительных: вводного и бонусного уроков.

Вводный урок - суставная разминка, изучение положения кистей, позиций рук и ног.

1 урок - работа лицом к станку, изучение базовых элементов классической хореографии с разбором ошибок. Рекомендуется работа по 1 уроку в течении 1 месяца.

2 урок - работа у станка боком, изучение базовых элементов классической хореографии с разбором ошибок.

3 урок - работа лицом к станку, выполнение упражнений с ногой на станке в стороне и перед собой. Повтор изученного материала ранее.

4 урок - партерный экзерсис (упражнения на полу) - выполнение изученных упражнений на полу, для повышения гибкости суставов, эластичности мышц и связок.

5 урок - работа на диагональ, повторение изученного материала, работа спиной к станку. Изучение танцевальной связки под счет и под музыку, повторение изученного материала под счет и под музыку.

Бонусный урок - разминка, балетная гимнастика.

Состоит из 5 уроков и 2-х дополнительных: вводного и бонусного уроков.

Вводный урок - разминка, растяжка тазобедренного сустава и стоп.

1 урок - отработка элементов боком у станка и лицом к станку, выполнение упражнения с ногой на стоянке в стороне.

2 урок - отработка элементов боком у станка и лицом к станку.

3 урок - отработка элементов на середине зала с добавлением положения корпуса.

4 урок - отработка элементов на середине зала, портерная гимнастика.

5 урок - работа у станка под быстрый музыкальный ритм, изучение танцевальной постановки под счет и под музыку.

Бонусный урок - портерная гимнастика.

“Bellydance Training” - выполнение тренировочных упражнений на развитие качественной пластики и техники тела для исполнения восточного танца.

Танцевальная постановка “Pop Song” - изучение танцевальной постановки под счет и под музыку, закрепление выученного материала.